Whether you are a beginner or already practicing, I offer tailor-made sessions to support you in your practice, to learn to adjust your posture, relax your body and sooth your mind.
Yoga practice is for everyone. Whether you are flexible or stiff. It is also indicated in case of physical or mental health problems, and helps to relieve symptoms. It can very well be practiced during pregnancy.
Sessions can take the form of a classic course, of a workshop on a specific theme or a discussion space on special points to help you develop or deepen your practice.
We use props (blocks, bolster, straps, etc.) to help the body take postures in a safe way. We recommend you to get your own equipment. Please feel free to contact me if you have any questions about this.
I offer individual or small group sessions (couples, friends, etc., up to 3 or 4 people). The usual duration of a session is 1 hour. It is possible to increase this duration according to your needs (1h30, 2h).
Lessons can be done at your home, at your work, online , or at my place. At your convenience.
Note: Private lessons at home are deductible from your taxes at 50%! Inquire!
Whether you are a beginner or already practicing, I offer tailor-made sessions to support you in your practice, to learn to adjust your posture, relax your body and sooth your mind.
Yoga practice is for everyone. Whether you are flexible or stiff. It is also indicated in case of physical or mental health problems, and helps to relieve symptoms. It can very well be practiced during pregnancy.
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We use props (blocks, bolster, straps, etc.) to help the body take postures in a safe way. We recommend you to get your own equipment. Please feel free to contact me if you have any questions about this.
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Vous n'êtes pas à l'aise en cours collectifs ?
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Nathalie Gin Di Mario
38000 Grenoble
SIRET 827 966 471 00013
Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant-e je vous propose des séances sur-mesure afin de vous accompagner au mieux dans votre pratique, apprendre à ajuster votre posture, détendre votre corps et votre mental.
La pratique du yoga s'adresse à tout le monde. Que vous soyez souple ou raide. Elle est aussi indiquée en cas de problèmes de santé physiques ou psychiques, et contribue à améliorer les symptomes.
Les séances peuvent prendre la forme de cours classique, d'atelier sur une thématique ou encore d'espace d'échange sur des points précis afin de vous accompagner à développer ou approfondir votre pratique.
Nous utilisons du matériel (briques, bolster, sangles, etc) pour aider le corps à prendre des postures de façon correcte. Il est fortement conseillé de vous procurer votre propre matériel. N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions à ce propos.
Je vous propose des séances en individuel ou en petit groupe (couple, ami-es, etc, jusqu'à 3 ou 4 personnes).
La durée habituelle d'une séance est de 1h. Il est possible d'augmenter cette durée en fonction de votre besoin (1h30, 2h).
Les cours sont faisables à votre domicile, à votre travail, en visio, ou à mon domicile. A votre convenance.
A savoir : Les cours particuliers à domicile sont déductibles de vos impots à 50% ! Renseignez-vous !
